Отзывы о спортивных тренерах в в Вологде

Очень понравился комплексный подход. Расписала все по питанию (очень сытно). Очень грамотный тренер - все по технике, задействуются нужные мышцы, эффективнее, чем заниматься самостоятельно. Как результат МИНУС 5 КГ ЗА 3 НЕДЕЛИ ❤️ спасибо, будем работать дальше ❤️❤️❤️

все понравилось

Рекомендую

Спасибо вам большое, вы прекрасный преподаватель! Материал преподносите легко и понятно. Очень мотивируете на изучение английского. Также спасибо за терпение, которое стараетесь проявить в любой ситуации!

Владимир отличный специалист, был запрос разобраться в плане питания, найти альтернативу любимыми вредным и не любимым полезным продуктам, разобрали все по полочкам , составили не большой план и плюсом проверили анализы на витамины. Очень благодарна и очень советую!

Отлично!
Очень понравилась работа с Мариной, комфортно, понятно.
Продолжу заниматься, приятно чувствовать тело и переводить фокус на дыхание, чувствую себя после тренировки хорошо.

Всегда приятно иметь дело с профессионалом))
Провели со Светланой 2 тренировки и консультацию по питанию. По питанию все четко, полезная, структурированная инфо, были инсайты почему не получается похудеть!
Про тренировки - отдельная благодарность. Хочу сказать, что у меня есть опыт тренировок в зале с тренером, и, честно говоря, я очень переживала, что онлайн будет хуже, техника будет страдать и тд, но каково было мое удивление, что оказалось, что мои тренировки в зале были такими неполноценными))) Во-первых, очень понравилось, как мы начали с того, что учились чувствовать как работает каждая мышца (оказалось это не так уж просто!). Во-вторых, Светлана так подробно и четко описывает технику, что я чувствовала даже больше контроля, чем раньше офлайн!)) В-третьих, оказалось, что каждое упражнение может иметь столько вариаций, в зависимости от того есть ли у тебя какие-то травмы, хорошо ли чувствуешь ту или иную мышцу. И меня очень порадовало как Светлана даже не задумываясь сразу выдавала какую-то корректировку если у меня что-то не получалось, и мы вместе подбирали оптимальный вариант!
Кстати я очень хотела научиться делать какие-нибудь балансы на тело, ну как в йоге, например, подсветила это Светлане перед нашими тренировками, оказалось, что у нее есть в этом опыт, и за 2 тренировки я уже почти встала в свой первый, пусть и простой, но баланс!!

У меня достаточно сложная ситуация со спиной. В следствие чего есть боль между лопаток и в пояснице. И мне сложно даётся всё, что хоть как-то связано с координацией. Не говоря уже о самодисциплине. Поэтому самостоятельные занятия вообще не для меня.

Я искала специалиста, который будет всю тренировку надо мной стоять. И, честно говоря, сомневалась про занятия онлайн, потому что не представляла, как показать упражнение удалённо. Но чисто из-за ограниченности по времени на передвижения по городу, решила попробовать. Спустя несколько занятий хочу сказать, что результаты превзошли мои ожидания!

После внимательной консультации, Светлана составила мне программу, сфокусированную на спине. Упражнения сейчас делаю очень необычные, как на мой взгляд. Таких раньше не встречала. Причём, они достаточно сложные по координации, но физически простые. Я в шоке, что Светлане удаётся всё это легко объяснять мне. Ещё и в онлайне! И у меня получается!! Я поражена, серьёзно.

А про питание. Здесь отдельно, потому что боялась этой ЗОЖ истории с одной травой. Оказывается, можно и мясо, и даже макароны, если всё делать по науке. Светлана предложила систему, по которой будет сама следить за тем, что я ем по фото, и давать советы и корректировки. Пока прошла только первая консультация, но мне уже очень нравится.

Короче, просто кайф! Пусть у меня до этого был небольшой опыт тренировок с другими тренерами, но скажу, что такого удовольствия от тренировок никогда не получала. Светлана, спасибо вам огромное!

Занятие понравилось.

Очень очень понравилось работать с Еленой!!! Отзывчивая, очень добрая, всегда мотивирует к результату, очень комфортно заниматься похудением вместе с ней, поддержит по любому вопросу, и обязательно приведёт к результату. Отлично составляет рацион, учитывает все предпочтения, рецепты вкусные, простые и полезные. Видео тренировки понятные, очень понравилось по ним тренироваться. Прекрасный специалист! 

Анастасия отлично выполнила работу (написание текста по ТЗ), очень быстро, качественно и с юмором.

Отзывчивость, план занятий, вежливость и взаимопонимание с тренером - это точно про Софию! Пришла с вопросом остеохондроза, дисменореей, да и в принципе привести себя в порядок. Мы работаем и будем долго работать, потому что спорт - это жизнь!)

Добрый день! Хочу оставить честный отзыв о занятиях по программе Марии. Мария очень грамотно и четко предоставляет комплексную программу занятий на развитие всего тело, все максимально подробно - бери и делай, всегда на связи, отзывчива и внимательна. Упражнения не сложные, но очень эффективные, направлены на разные группы мышц!
Рекомендую Марию как хорошего и грамотного специалиста! Планирую продолжать сотрудничество!

Евгений, занимался доработкой и исправлением ошибок нового сайта и я осталась довольна его работой. Специалист провел подробную консультацию, чтобы понять мои нужды и цели, и смог перевести их в функционал сайта. Также Евгений установил четкие сроки и придерживался их на протяжении всего процесса, держа меня в курсе о ходе выполнения работ.

Помимо технических навыков, также Евгений всегда был доступен для ответа на мои вопросы и терпеливо объяснял мне различные варианты и решения. Его профессионализм и энтузиазм сделали сотрудничество с ним приятным и плодотворным.
Рекомендую данного специалиста.

Индивидуальной подход тренера. София выслушала все пожелания, исходя из которых составляла тренировки. Каждое из занятий разнообразное, все подобрано индивидуально. По каждой тренировке расписывала, что было сделано не так, как это исправить. Всегда на связи, общение было лёгким и доступным! Рекомендую!

Елена оперативно откликнулась на заказ, первую тренировку провели уже в тот же день. Продолжаем заниматься, всё хорошо!

С Анастасией прекрасно сработались!
Занимаемся уже несколько месяцев! Результаты хорошие!
Анастасия чуткий и внимательный тренер, знает, где можно пожалеть а где нужно дать небольшой пинок.
Контролирует вес и дает рекомендации по питанию!
Всегда на связи и готова ответить на любые вопросы и поддержать.

Рекомендую ее как тренера и помощника в достижении ваших целей

Занятие прошло очень искренне и весело. Анастасия умеет расположить к себе. Время пролетело незаметно)

Всё отлично. Получил развернутый разбор проблем и план их решения.

Опытный специалист. Четкие, качественные рекомендации