Отзывы о спортивных тренерах в в Вологде

У Анастасии заказывали разработку меню со ссылками на рецепты. Отмечу внимательность к деталям Анастасии, стремление удовлетворить все просьбы. Мне понравилась наша работа

Только положительные эмоции!
Задача- создать телеграмм-бот. Никита с ней прекрасно справился! Соблюдение сроков! Всегда на связи! Если есть какие-то вопросы, пожелания - в ближайшие часы все добавляется/исправляется и тд.
Рекомендую данного специалиста!
Никита, мы с Вами еще продолжим работу!

Мы занимались с Екатериной онлайн в период каникул. Девочка 10 лет.

Екатерина вдумчивый и грамотный тренер, который не гонится за эффектными впечатляющими позами, а работает над исправлением базы, искренне заботясь о здоровье ребенка и правильной отработке, чтобы двигаться вперед.

Екатерина многое демонстрирует сама на камеру, работает в параллели и доходчиво объясняет, как правильно выполнять. Быстро находит подход к ребенку, умеет поддержать в нужный момент и дает исчерпывающую обратную связь родителям по итогам занятий.
Мы надеемся сохранить контакт и быть на связи

Всем привет.
Работаю с Иваном две недели.
Этого достаточно,чтобы заявить что это взаимодействие превысило все мои ожидания!)
Перед началом работы мой запрос был такой: "начать разбираться в еде и подходить к приёму пищи осознанно."
Я временно нахожусь в условиях с ограниченным доступом к продуктам,у меня очень скудный и постоянно изменчивый выбор продуктов,которыми я могу закупаться.Стал беспокоиться за свой организм,который начал давать сбои,сопровождается это все прыщами,плохим самочувствем,безобразным состоянием и настроением.(Следствие несбалансированного питания и отсутствие активности)
За первую неделю Иван сориентировал меня по моему запросу и в результате я могу составлять сам себе диету,из доступных мне продуктов,которая будет закрывать потребности моего организма.
Я разобрался что такое "Здоровое питание","недостаточно","достаточно","чрезмерно"а что самое главное "сбалансированно"
Также Иван обратил мое внимание на то,что у меня несоответствие соотношения веса к росту,помог
Определиться с целями, и составил план питания,которого мне нужно придерживаться,чтобы в кратчайшие сроки достигнуть цели.
Подсказал как можно аккуратно и хитро слезть с сахарной иглы,и рассказал,как работать с деструктивными пищевыми привычками.
Более того,мотивировал меня начать заниматься физическими упражнениями и помогает мне подпитывать эту мотивацию.(К слову,против этого у меня есть железобетонные отмазки на все случаи жизни)
Из инвентаря у меня в доступе пару блинов,две самодельные гантели и штанга.Оказалось что этого более,чем достаточно для комплексной работы над своим телом,Иван составил последовательный план тренировок на каждую группу мышц.
После каждой тренировки разбор полетов. Иван корректирует мою технику и подсказывает с подбором веса.А также в случае необходимости меняет мне упражнения,чтобы тренировка была комфортной и не причиняла вреда здоровью.
По результатам двух недель в следствие правильного питания и тренировок моё состояние заметно улучшилось,я начал тренироваться ,в разы уменьшил потребляемый сахар и пропала тревожность,потому что теперь я знаю что действительно нужно организму и неопределенность при покупке продуктов сменилась четким пониманием.(Теперь я в клубе тех ребят, которые смотрят на состав продуктов..)
Со слов окружающих людей-Внешне за две недели есть заметные изменения в теле, даже щёки порозовели.А всего то стоило начать питаться Правильно!)Это намного проще,чем может показаться..С Иваном остаётся просто следовать чётким инструкциям.

Но важно помнить,что все в ваших руках и оно само не образуется,этим нужно непосредственно заниматься.

Иван постоянно на связи, проводит созвоны на которых подводим итоги и отвечает на ВСЕ интересующие вопросы касаемо моего здоровья,БАДов,тренировок.
Добрый,вежливый,приятный человек.
Пару раз были форс-мажоры и Иван подстраивался под удобный мне график.

Алексей все понятно объяснил, ответил на вопросы.

Занимались с Дарьей несколько месяцев, результат превзошел все ожидания) Хочу сказать огромное спасибо - Дарья всегда была очень внимательна, прислушивалась к моему состоянию и помогла поверить в то, что у меня все получится! я очень давно пыталась привести себя в форму, но только с этим тренером это действительно получилось. В общем, однозначно рекомендую)

Практика была прекрасной! Супер расслабилась , и поработала! Анастасия прекрасно вела всю практику! Очень понравилось!!!

Тренер доступо всё объясняет.
План тренировок составляет на отлично , созвон быстрый . Вдохновляет своими уроками ))

С Эвелиной очень нравится работать. Очень большой профессионал своего дела, подберет упражнения по запросу, очень результативно, огромное спасибо. И просто очень милая и красивая девушка.

Хотела бы поблагодарить центр диетологии за их чуткий подход. Спасибо вам,что помогли полюбить себя. Многие годы я не могла смотреть на себя в зеркало, постоянная неувереность и самообвинение. Благодаря психологу Наталье которая помогла мне разобраться в себе и стать лучшей версией себя. Я совершено легко и естественно удерживаю вес, не забывая баловать себя. Спасибо вам за веру в меня.

Все отлично. Алексей вразумил от необдуманных шагов.

Дмитрий, благодарю за мою спину, после занятия и коррекции ушла боль при сидении и стала значительно лучше гнуться спина. Очень хороший, грамотный специалист. Рекомендую

Спасибо большое Максиму за то что помогает достигнуть цели, которую у меня не получалось достигнуть самостоятельно. Максим всегда на связи, всегда ответит подробно на вопросы по питанию и тренировкам. У меня получается набирать мышечную массу и делать тело рельефным💪 Результаты первые были уже заметны на первый месяц совместной работы, буду заниматься с ним дальше и достигать больших результатов✊

После самостоятельных попыток и использования множества материалов из интернета я понял, что мне нужен специалист для сопровождения и достижения целей. Я пришел к Роману с запросом на снижение веса и введение сбалансированного питания в свою жизнь. Выбрал его благодаря успешным примерам работы с похожими случаями и созданию доверительной атмосферы. Работа проходила в онлайн-формате, и что меня удивило – достигнуть цели можно было без строгих ограничений в питании. В итоге я уже близок к своей цели и при этом могу позволить себе целую пиццу! В работе с Романом особенно ценно полное сопровождение и постоянная включенность в процесс. Когда возникала сложность в понимании процесса, Роман сразу же откликался и объяснял все в деталях. За 5 месяцев я сбросил 21,5 кг, уменьшил обхват груди на 12,5 см, талии на 18 см, живота на 18 см, таза на 17 см, бедра на 12,5 см и голени на 4 см. Мое питание стало сбалансированным, а самооценка повысилась.

Улучшились и силовые показатели: теперь подтягиваюсь 15 раз, в жиме лежа прибавил 10 кг, в становой тяге прибавил 10 кг, а в тягах на блочных тренажерах – 5-10 кг. Перестала болеть спина из-за сидячего образа жизни, впервые в жизни увидел косые мышцы и кубики, выросли плечи, и общее телосложение стало подтянутым. За три месяца я достиг значительных результатов, и определенно доволен ими. Спорт и здоровое питание помогли мне легче справляться со стрессом, стать более подвижным и энергичным. Я с уверенностью рекомендую Романа как наставника, ведь я сам являюсь лучшей рекламой его работы!

Арина- профессионал своего дела, очень понравился подход. Спасибо за рекомендации , меняющие качество жизни 🙏

Отличные интересные тренировки, внимательное отношение к индивидуальным особенностям здоровья . Ирина входила в положение в случае срочных переносов тренировок, давала взвешенные и полезные комментарии относительно плана питания. Удалось скинуть первые килограммы после родов с учётом плана тренировок и питания. Обязательно продолжу сотрудничество с тренером.

Прошла пара занятий:
- я обучилась основам чтения и правилам; начала строить простейшие предложения (для совершенно чужого для меня языка - прогрессище);
- манера общения у преподавателя дружелюбная, оптимистичная, ненапрягающая;
- материал подается так, что успеваем разобрать за час урока, при этом не возникает неловких пауз;
- преподаватель с готовностью отвечает на вопросы;
- удобный график, можно подстроиться и в утренние и в вечерние часы, что для меня важно;
- корректировка ошибок ненавязчива, не вызывает дискомфорта.

Василиса быстро нашла с дочерью общий язык. Очень понятно объясняет. Сразу же определила над какими проблемами надо поработать. Дочь занимается с удовольствием.

Потрясающий преподаватель. Марина слышит мои потребности и желания, старается как можно понятнее донести информацию, показывает, как это можно применять и как делать не стоит. Спокойно относится к моему нестабильному графику, старается подстроить занятие под меня. По ней видно, что она заинтересована в том, чтобы именно научить меня - после каждого занятия интересуется все ли я поняла, поощряет задавать вопросы и устраивает легкую проверку на усвоение материала. Я очень рада, что нашла именно такого преподавателя!

Хотела Вас еще раз поблагодарить за проделанную работу )
Практики дают мне ощущения счастья … эйфории …и хочется продолжать дальше изучать крийи и в целом Кундалини … по крайне мере у меня огромное желание идти дальше по направлению йоги и делать людей счастливыми , нести йогу в свет )
За период практики с Вами случилось несколько моментов: я хочу сказать что действительно сексуальная энергия поднимается , я как йога-терапевт женского здоровья , имевшая сама некие проблемы в этой части , нооо у меня сложилось впечатление что одна неделя ,, Инстинктивного Я ,, решила мою проблему мгновенно , обычная работа на мышцы тазового дна из техник йога-терапии - это примерно 3-6 месяцев работы (разные конечно случаи ) . Я начала применять инструменты работы из Крийи для своих учеников и многие отметили положительный эффект как по женски так и в целом … подъем энергии …девушки , после того же дыхания ,, огня,, улыбаются и приходят в себя …я думаю, что все работало в комплексе конечно и какие то мои знания им тоже есть место быть , но я в шоке конечно …. Это про мою ситуацию ….в подробности не буду вдаваться … просто в шоке и все 😂 считаю , вам нужно знать , чтобы иметь кейс на будущее и приводить примеры ученицам , кто будет ходить к Вам на занятия 🌈 )))

В одной из медитаций ко мне пришла визуализация, что нужно покупать квартиру и делать там йога-студию . Мы с мужем покупаем однокомнатную под йога студию , отличное место , инфраструктура , наполненность , я горю уже этой своей целью с квартирой , у меня есть цель и это здорово ! Возможно я бы додумалась до такого , но не так быстро как в данный момент !


Заработок за месяц у меня почти вдвое вырос , есть уже сарафанное радио … и я надеюсь это только начало )


Давайте держать связь . Я подумала что очень хочу отучится на учителя Кундалини йоги , но вероятно не сейчас , возможно в следующем году … пока другая цель , в ноябре сдается квартира и нужно делать там ремонт , закупать коврики , болстерыи так далее …

Я буду счастлива если вы скажите как мне двигаться дальше , что практиковать , повторять все три крийи изученные с вами ???недели через две -три …можно было бы встретиться , чтобы изучить что то новое …💚💚💚

Я продолжаю медитировать , сегодня будет ровно 15 дней !