Ваш регион Вологда?ДаВыбрать другой регион
Рафат Айдынович Сеферов
Рафат Айдынович Сеферов
Был в сети сегодня в 16:26
О мастереДокументы и сертификатыУслуги и ценыОтзывы 23
Рафат Сеферов
Был в сети сегодня в 16:26

Рафат Айдынович Сеферов

Массажист, бодибилдинг, ОФП
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Видеообращение
Регион
Москва
Принимает у себя
 Фрунзенская,  Выставочная,  Киевская,  Улица 1905 года
Выезд к клиенту
Москва
Адреса
Москва, Шмитовский проезд, 5
Москва, ул. Плющиха, 57
Показать на карте

О себе

Работаю с питанием, тренировками подопечных на ежедневной основе 24/7!
Направления работы:
— Похудение.
— Набор мышечной массы.
— Увеличение силовых показателей.
— Обще-физическая подготовка.
— Баланс.
— ЛФК.
— Реабилитация после травм.
— Омоложение, оздоровление организма.
— Растяжка.
— Восстановление после родов.
— массаж

Звания, дипломы: Магистрант РГУФКа (спорт высших достижений, кафедра тяжелой атлетики), КМС по жиму лежа, КМС по русскому жиму (2014 г.), КМС по футболу (2011 г.), сертификат FPA (международный) — персональный тренер, сертификат FPA — персональный тренер при травмах, LFA сертификат «тренер по коррекции веса», сертификат «crossfit forging elite fitness», 2 место по жиму лежа в Москве среди юношей, автор статей для спортивных изданий.

Полное сопровождение по:
— питанию;
— тренировкам;
— работе с БАДами;
— аптеке
— ответам на возникающие вопросы;
— мотивации.

Дополнительные специализации: массаж, лфк, бодибилдинг, бодифлекс, кроссфит, мини-футбол, офп, пауэрлифтинг, растяжка, футбол, аэробика.

Спортивный стаж: 16 лет. Работа тренером: 7 лет.
Возраст: 25 года
Программы питания, тренировок разрабатываются под особенности каждого подопечного! Тренирую не по шаблонам, как в большинстве фитнес клубов.

Схема работы:
— анкетирование, постановка целей;
— выявление особенностей организма;
— составление плана работы;
— составление рациона;
— отработка, постановка техники;
— прогресс;
— отслеживание показателей;
— психологическая поддержка;
— работа с анализами;
— подбор БАДов.

Работаем профессионально, грамотно, результаты не заставят себя ждать!

Работаю с мужчинами, женщинами, детьми.

Также веду подопечных дистанционно, онлайн по указанным направлениям.

«Экспресс-подготовка». Если хотите сделать форму, показатели к нужной дате, то это тоже возможно. Повысим число тренировок, время нагрузки, ужесточим питание и т. д. Выжмем из организма максимум без вреда здоровью.

Если будете следовать рекомендациям на 100%, то результаты гарантированы!
Место проведения занятий: м. Улица 1905 года.
— Возможны другие залы, уточняйте!
— Возможен выезд!

Остались сомнения, читайте отзывы о моей работе.
P. S. Пропагандирую тренировки без использования запрещенных препаратов!

Образование

РГУФК, спорт высших достижений, тренер по тяжёлой атлетикес 2019 г. (1 год)
Подтверждено документом
Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2014 г.)
Подтверждено документом
Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), участник семинара «Стабилизационный тренинг» (2013 г.)
Подтверждено документом

Опыт

Опыт тренерской работы (частно)с 2012 г. (8 лет)
Подтверждено документом
На сервисе с августа 2016 г. (4 года)
Подтверждено Profi.ru

Дополнительная информация

Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2009 года2009 г.
LFA, сертификат тренера по коррекции веса2011 г.
Призер чемпионата г. Москвы по пауэрлифтингу2017 г.
Кандидат в мастера спорта по русскому жиму (2017 г.), кандидат в мастера спорта по футболу (2011 г.)
В профессиональном спорте 7 лет

Документы и сертификаты

Услуги и цены

20%
При оплате блока из 10 занятий

1500  / ч

1500  / ч

1500  / ч

1500  / сеанс

1500  / ч

1500  / сеанс
Все услуги и цены 86
5
4
3
2
1
23
0
0
0
0
Сначала новые
Эльнур
Пять с плюсом
Фитнес
+
Александр
Пять с плюсом
Спа-массажМассаж расслабляющийАроматерапия и аромамассаж
Отличный специалист. Размял спину убрал зажимы.
Елена
Пять с плюсом
Фитнес
Профессиональный подход, позитивный настрой, собранность и организованность. Дисциплина и система!!! Очень довольна. Спасибо profi.ru. Рекомендую Рафата как высокого профессионала, любящего своё дело. Занятия под руководством Рафта проходят легко и непринужденно. Тренер жизнерадостный и позитивный молодой человек.
Юлия
Пять с плюсом
Фитнес
С Рафатом мы занимались два месяца. Я убеждена, что этот человек абсолютно компетентен, профессионал своего дела. Рафат очень детально и профессионально подходил к моими тренировкам. Разработал индивидуальную программу для меня. Только с ним я смогла достичь нужного результата. Всем рекомендую
Дарья
Пять с плюсом
Фитнес
Детали заказа
Все очень нравится. Продолжаем тренировки. Тренер четко учитывает пожелания клиента. Работает на конкретную задачу Очень профессиональный и думающий тренер. Мне очень повезло.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Григорий
Пять с плюсом
Отличный тренер!
С ним улучшил свои физические показатели, очень во многом помог, всем советую!
Мария
Пять с плюсом
Детали заказа
Я долго искала персонального тренера, который будет иметь достаточно знаний, опыта для того, чтобы выполнить твою задачу, с которой ты к нему пришел, сложно найти тренера, который практикует индивидуальный подход и будет работать с тобой нога в ногу до тех пор, пока ты не достигнешь желаемого результата. Рафат-это как раз тот самый тренер, который вопреки всему сочетает в себе все эти профессиональные и личные качества. Полный контроль выполнения упражнений в зале, консультирует по питанию и мотивация 24/7. Результат тренировок с Рафатом я увидела уже через неделю.
Рекомендую всем, кто хочет привести тело в порядок и добиться желаемой цели!
Людмила
Фитнес
Pavel
Пять с плюсом
Фитнес
Занимаемся с Рафатом больше месяца. Что понравилось:
1. Работаем исключительно по задачам. Я сразу сказал, что хочу заняться осанкой и повышением энергичности в повседневной жизни, исходя из этого тренер выбирает упражнения.
2. Упражнения часто меняются и зависят от того, что мы делали в прошлый раз, и от текущего состояния здоровья.
3. С тренером всегда можно связаться в WhatsApp и спросить любые вопросы и согласовать следующую тренировку.
4. Во время тренировки не скучно и всегда можно поговорить за жизнь, Рафат охотно идет на контакт:)
Буду продолжать заниматься!
Михаил
Пять с плюсом
Планировал сбросить вес, цель была достигнута и перевыполнена! Тренер является профессионалом, даю ему высшую оценку и рекомендую всем, кто хочет тренера, который будет заинтересован в достижении поставленных целей!!!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».