Дарья Михайловна Моховикова

Хочу поделиться отзывом о работе с Дарьей 🙌🏻

Дарья - замечательный и заботливый специалист! Вся информация даётся чётко, лаконично и доступно.

Мои промежуточные результаты по прошествии месяца после внедрения рекомендаций Дарьи:

✅ - 4/5 кг (зависит от времени взвешивания)
✅ кожа существенно очистилась
✅ наладился сон
✅ увеличилась гибкость
✅ вес уходит, НО мышцы остаются ☝️
✅ лицо стало более изящным

Отдельная благодарность за книгу рецептов! Это любовь ♥️

Однозначно рекомендую данного специалиста ☝️

Дарья, большое Вам спасибо за консультации и сопровождение! Для выявления дефицита в организме Дарья подсказала какие анализы сдать, потом подробно проконсультировала что и как принимать, помимо этого составила программу похудения на 3 месяца. За месяц без напряга сбросила 4 кг при том, что иногда нарушала рацион! Очень довольна работой Дарьи! Полный курс бадов еще не пропила, по результатам напишу доп отзыв! Грамотный специалист, рекомендую!

Я благодарна судьбе за знакомство с Дарьей! Она не только помогла мне с корректировать диету из-за аллергии, но и обучила навыку правильного питания, который пригодится мне на протяжении всей жизни! С ней за месяц, с учетом ГВ, я сбросила 3,5 килограмма! Плюс снизилась тяга к сладкому. Спасибо Дарье за ее труд 💖

После первой консультации я поняла, что нашла своего специалиста) Дарья очень располагает к себе грамотно и просто умеет донести информацию, я искала нутрициолога , который смог бы составить план питания по снижению веса исходя из анализов и для наименьшего стресса для организма, с этой задачей Дарья справилась на 200% из 100%😊 Было предоставлено очень много рецептов и стратегий по похудению, полный разбор моих анализов и подбор БАДов, за месяц я скинула 3,5 кг, чувствую себя намного лучше, лучше стала спать, ушла тревожность и изменения увидела не только я, но и все мои знакомые)
Спасибо большое за работу🩷 Порекомендовала Дарью всем подругам и Вам ее тоже рекомендую от всего сердца☺️❤️

Дарья отличный специалист, очень ответственно подходит к своему делу. На консультации Дарья дала полный разбор моих анализов и схему по приему витаминов и бадов + проверенные ссылки, где их можно купить. Так же она подробно рассказала мне про систему питания, из чего должен состоять завтрак, обед и ужин, с указанием количества БЖУ на каждый прием пищи. Поделилась книгой полезных рецептов и ссылками на вкусняшки с хорошим составом без вреда для фигуры. Вообщем, я довольна, рекомендую!

Пришла с запросом удержать вес во время беременности. Помимо разбора тарелки, Дарья отправила сдать доп анализы, разобрала со мной результаты, дала подробную схему по БАДам. Позже эндокринолог хвалила и схему питания и схему приема витаминов.
Как результат небольшой минус на весах, ушли отеки, нормализовалось пищеварение - для беременной это вообще залог стабильной нервной системы)) а еще Дарья дала рецепты обалденных пп вкусняшек) в общем я очень довольна, Дарье большое спасибо! Рожу, приду стройнеть))

Ещё до полноценной консультации Дарья уделяла внимание и время: провела первую безоплатную консультацию для сбора информации, консультировала по результатам анализов и рекомендовала что нужно досдать.
Сама консультация длилась 3 часа, + после нее Дарья выслала огромное количество полезного материала , по моим особенностям.
Уже месяц я принимаю рекомендованные препараты по прописанной схеме и чувствую себя человеком. Ушли болезненные ощущения.
При этом питание я ещё не привела к идеалу.
Но без болей и вечного вздутия я уже перешла просто на другой уровень жизни.
Огромная благодарность Дарье.

Муж глядя на мои результаты тоже собрался обратиться со своими проблемами.

Дарья - специалист своего дела. Она очень грамотно и понятно объясняет принципы питания, рассказывает, как те или иные продукты влияют на организм. Её объяснения очень сильно воодушевляют и мотивируют, так что совершенно не остаётся никакого желания вернуться к старому образу жизни и старым привычкам. Благодаря Дарье я полностью отказалась от фаст-фуда, у меня пропала тяга к сладкому, я прекратила переедать. Одна из причин моего обращения - боли в животе и тяжесть. За месяц практически все неприятные ощущения в животе ушли, я чувствую лёгкость после еды. И очень приятно, что нет жёстких ограничений в еде. Можно кушать вкусно и полезно, это ли не счастье. Я открыла для себя всю чудесность завтраков, начала сытно и вкусно есть по утрам, поэтому теперь не хочется съесть булочку с кофе на работе или перекусить чём-то вредным.

Как итог, за месяц ведения я потеряла 8 килограммов. Своими силами я худела на 2-3 кг в месяц, и это были строгие ограничения и одни муки. С Дарьей мне было легко, я научилась понимать свой организм, различать физический и эмоциональный голод. Спасибо огромное! Верю, что дальше вес тоже будет уходить.

Спасибо большое, Дарья, за качественный подход как к ознакомлению с общими принципами питания и устройства организма, так и к подбору и разбору анализов, индивидуального восстановления. Так приятно после консультации получить чёткие, структурированные планы, ссылки на все необходимые добавки и продукты, а ещё замечательную Книгу с рецептами!

Дарья, приветствую!
Хочется поделиться результатами первого месяца.
Начну с того, что я "коллекционер" всяческих программ питания)))
Не один раз были заходы в режим, но все провально.
Тк я крайне ленивая (посмотри этикетку, положи на весы, посчитай калории, внеси в fatsecret и тд и тп).
Теоретических знаний ПП достаточно, тк после первых и вторых родов сама скидывала по 20 кг.
Однако, зимой совсем вылетела из своего веса. Злилась на себя.
Решила что у меня куча дефицитов, поэтому ничего не получается))
Но нет, сделали чекап, в целом все норм.
Нужно просто начать правильно питаться.
После прочтения твоей программы все стало на полочки - конструктор тарелки - это ТОП + суммарно 140 км отбегано.
В общем уже -5 кг от старта.
Пока настрой боевой.
До встречи в период плато)))
Спасибо за легкую и понятную подачу сложной темы!