Николай Миллер

Сожалею, что о консультации сложилось такое впечатление. Хотел бы уточнить некоторые моменты нашей консультации:
1. Мы работали над вашим изначальным запросом: питание, снижение веса и проблема частых заеданий.
2. Основное внимание уделили анализу текущего питания и корректировке неверных установок. Актуальное питание сложно было назвать сбалансированным, оно вполне закономерно вызывало частый голод и заедания.
3. Мы разработали сбалансированный план питания, который поможет решить проблему заеданий и нормализовать вес. И в нем, действительно, гораздо меньше запретов, чем в вашем текущем рационе, поэтому могло сложиться впечатление, что «можно всё».
4. Обсудили также вопросы стресса, сна и физической активности для комплексного подхода в вашем индивидуальном случае.
5. Тема психологических аспектов набора веса возникла в конце консультации. Для её глубокой проработки потребуется дополнительное время, поэтому я и предложил продолжить работу над этим аспектом в рамках сопровождения
6. Анализ результатов исследований не проводился, так как они не были предоставлены.
За 1,5 часа консультации мы подготовили простой и понятный алгоритм действий. Рекомендую обратиться к дополнительным материалам, которые я вам отправил, и применить полученные знания на практике. Это поможет решить большую часть проблем и достичь желаемых результатов.
Если у вас возникнут вопросы, я всегда готов помочь.

Владимир, изначально мы договаривались на консультацию по сбалансированному питанию. На ней разобрали ваш рацион, режим сна и образ жизни в целом. Обсудили, какую роль в достижении результата сыграют спортивные добавки.
Составили план по:
1. Изменению рациона и режима питания
2. Улучшению качества сна
3. Использованию спортивных добавок
И разобрали последствия их применения для здоровья. Поэтому, для сохранения здоровых темпов набора мышечной массы, были рекомендованы 3 добавки с доказанной эффективностью.
Информация по добавкам была предоставлена в достаточном объеме, текст рекомендаций также был вам направлен.

Спасибо, Илина! Убежден, что все запланированное у вас получится)

Спасибо, Татьяна! Успехов вам)

Большое спасибо, Дмитрий! Уверен, все обозначенные цели будут достигнуты)

Благодарю! Успехов с освоением нового меню, буду рад поработать с вами снова)

Спасибо, Мария! Непременно получится, главное - не сворачивать с выбранного пути)

Спасибо, Камила! Успехов вам, и пусть все получится)

Благодарю, Анастасия. С удовольствие продолжу с Вами работу:)