Григорий Викторович Крутик

Очень индивидуальный подход, реально работающие техники и упражнения, дополнительная поддержка и информация

Не рекомендую обращаться к этому тренеру, если у вас есть РПП, да и другие психологические особенности.
Я сразу предупредила тренера, что заниматься буду исключительно для себя, чтобы стать выносливее, лучше себя чувствовать, что у меня подтвержденные специалистом рпп и сдвг и я не буду садиться на диету и пытаться сменить систему питания. В итоге после схождения с антидепрессантов я поднабрала еще веса, и началось... Слишком частые разговоры про мой вес, ожирение, чуть ли не угрозы будущей инвалидностью, утверждения, что у меня нет рпп и я сама себе его придумала)))) Я в целом не считаю, что кто-либо без соответствующего психологического или психиатрического образования может делать такие заявления. Это может быть очень опасно.
Если что, я вешу 97 кг при росте 187 см. Да, это уже предожирение, но это еще не такая критическая ситуация, ну а даже если бы она была совсем критической, все равно это нагнетание никак не помогло бы, не вижу никакого смысла в том, чтобы каждый раз портить мне этим настроение и напоминать, что мне нужно худеть. Особенно зная, что я и так, как могу, работаю над этим.
Была еще неприятная ситуация с коленями. Я уже месяца три назад сказала, что у меня стала на постоянной основе болеть область над коленями между тренировками, что мне слишком тяжело даются выпады с гантелями. Ну, и, конечно, опять во всем оказался виноват мой вес)))) И да, он тут действительно играет роль, естественно. Но ведь тренер знал, что у меня такой вес, что у меня высокий рост, узнал впоследствии, что эти упражнения мне делать тяжело, и они вызывают сильный дискомфорт и боль. Логично было бы продумать подходящую для меня тренировку, как можно скорее заменить эти упражнения на какие-нибудь еще, и все. Но в итоге я кучу времени проходила с только нарастающей болью, которая моментами становилась уже совсем невыносимой, пока мы наконец пришли к этому решению. Мне кажется, подобное недопустимо, когда речь идет не о большом спорте, а о тренировках для себя. Возможно тут причина в том, что сам тренер профессиональный спортсмен, и для него делать что-то через даже очень сильную боль - это нормально. Ну и тут нужно понимать для себя, каких целей хотите достичь при помощи этих тренировок именно вы. Возможно работа с данным тренером в целом не очень подойдет тем, кто тренируется только для поддержания общего самочувствия и выносливости.
Если бы всего этого не было, тренироваться мне бы очень понравилось. Так что если у вас нет сдвг, рпп, лишнего веса, или, тем более, вы хотите достичь каких-то серьезных успехов именно в прокачке мышц и т.д., я думаю, проблем у вас возникнуть с этим тренером не должно. Но если какие-либо из вышеуказанных проблем имеются, то знайте, что вас может ждать. Надеюсь, кому-то этот отзыв будет полезен.
Спасибо тренеру Григорию за все хорошие моменты, но совсем не спасибо за плохие. Все же, оглядываясь назад, я понимаю, как тяжело было все это слушать о себе и своем здоровье. И насколько легче мне стало, когда наше взаимодействие завершилось. Я поняла, что от всего этого давления и дополнительного стресса в отношении питания еще больше переедала и срывалась. А теперь это как-то само пропало, как только закончились тренировки.
Берегите себя, физически и эмоционально.

Хороший тренер, сразу принял во внимание все пожелания по целям тренировок.

Пунктуальный и приятный в общении.

Тренер обладает обширными знаниями, каждое своё предложение по питанию или тренировкам готов обосновать научными фактами, объективно оценивает Ваш потенциал и подходит к работе с энтузиазмом. Советую послушать его мнение и прислушался к советам, за которыми стоит огромный опыт.

Григорий очень ответственный и грамотный специалист, профессионал своего дела. Составил прекрасную программу тренировок для восстановления спины после травмы (протрузия диска L4-L5), с подробными разъяснениями по всем упражнениям, а так же дал очень много дополнительной информации и рекомендаций. Буду сотрудничать дальше)

Рекомендую данного тренера. Отвечает на все вопросы в любое время, не навязывает лишние услуги. Подход грамотный, качественный, исходя из уровня и способностей клиента. Всегда пунктуален, что для меня является важным критерием. В общении корректен, вежлив и сразу видно, что заинтересован. Огромное спасибо!

Очень хороший профессионал! Рассказа все подробно, разложил все по полочкам. Предоставил все нужные данные, и расчету , которые мне было необходимы . Приятно было общаться с ним. Спасибо ему 😌

Результатов определенных мы добились, то есть накачали мышцы, которые держат колени. Объективно - тренер достаточно хорошо знает, как это делать. Поначалу и достаточно продолжительное время я очень радовалась и бежала на тренировки с удовольствием, но потом ситуация начала меняться в не самую лучшую сторону.

Из недостатков я бы отметила то, что тренер где-то переходит границы и может нагрубить. Для меня, как для человека с нарушениями в питании и нюансами с гормонами, это было неприятно и были срывы на диетах и, в целом, достаточно подавленное состояние из-за этого.

Я бы порекомендовала тренера, но границы нужно расставлять жёстко, уважение теряет быстро. Если у вас есть какие-то психологические проблемы, он их подсветит

Человек просто начнёт вас оскорблять если вы по его мнению не разбираетесь. Человек явно перепутал, и наверное подумал что общается со своим другом в мессенджере, если хотите что-бы с вами общались таким образом (как на фоте) милости прошу к данному ***

Работаем с Григорием уже 9 месяцев. Все замечательно, очень рекомендую! Из того, что хочется особенно отметить:
- Подстроили программу тренировок под проблемное колено.
- Очень гибкое расписание, всегда получается найти удобные слоты для тренировок.
- Сопровождение по питанию при необходимости.
- Помощь с тренировками дома, когда не получается прийти в зал.