- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 1
Ольга Михайловна Дубовская
Была в сети 1 день назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Инст: sportolushka — там результаты и отзывы моих клиентов✨
Дистанционное фитнес сопровождение и онлайн тренировки
Тренерский опыт 5 лет, решаю такие вопросы как: похудение, набор мышечной массы, улучшение гибкости, улучшение осанки, боль в спине и шеи, выпирающий живот, который никак не уходит, восстановление после родов
Мои клиенты худеют без исключения сладкого и мучного
Опыт самостоятельных тренировок 15 лет
Успешно работаю дистанционно более 2-х лет
Мои главные принципы в работе с клиентами — безопасность и эффективность.
Поэтому тренировки и питание моих клиентов построены таким образом, чтобы с одной стороны получить результат как можно быстрее, а с другой принести пользу, а не нанести вред организму🤗
А еще, чтобы полюбить фитнес и здоровый образ жизни в целом так как люблю его я❤
Образование
Опыт
Достижения
Фотографии8
Документы и сертификаты5
Услуги и цены
Тренировки + питание. Ведение по питанию для похудения и составление программы тренировок с проверкой техники по видео | |
по договорённости | |
Разбор Вашего питания и индивидуальные рекомендации для достижения Вашей цели | |
Составление программы тренировок (для зала или дома на выбор) с проверкой техники по видео (месяц) | |
Индивидуальные тренировки по различным направлениям: силовые тренировки в тренажерном зале или дома, растяжка, здоровая спина. | |
Индивидуальные тренировки по различным направлениям: силовые тренировки в тренажерном зале или дома, растяжка, здоровая спина. |
Пять с плюсом
В первый же месяц работы ушло 6 см в талии и 7 в бедрах