• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 1
Аватар Ольга Михайловна Дубовская

Ольга Михайловна Дубовская

Была в сети 1 день назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Район
Бульвар Дмитрия Донского
Работает дистанционно

О себе

Инст: sportolushka — там результаты и отзывы моих клиентов✨

Дистанционное фитнес сопровождение и онлайн тренировки

Тренерский опыт 5 лет, решаю такие вопросы как: похудение, набор мышечной массы, улучшение гибкости, улучшение осанки, боль в спине и шеи, выпирающий живот, который никак не уходит, восстановление после родов

Мои клиенты худеют без исключения сладкого и мучного

Опыт самостоятельных тренировок 15 лет

Успешно работаю дистанционно более 2-х лет

Мои главные принципы в работе с клиентами — безопасность и эффективность.
Поэтому тренировки и питание моих клиентов построены таким образом, чтобы с одной стороны получить результат как можно быстрее, а с другой принести пользу, а не нанести вред организму🤗
А еще, чтобы полюбить фитнес и здоровый образ жизни в целом так как люблю его я❤

Образование

Московская высшая школа фитнеса (MFS), инструктор тренажёрного зала, персональный тренер2019 г.
Подтверждено документом
Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, общая нутрициология2020 г.
Подтверждено документом
Курс О.М. Килиной, тазовое дно2023 г.
Подтверждено документом
Центр профессионального и личностного роста тренера, ПРО позвоночник2023 г.
Подтверждено документом
Центр профессионального развития и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Про живот»2024 г.
Подтверждено документом

Опыт

Фитнес центр Spirit.Fitness, тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ2021–2022 гг.
Ведение клиентов онлайн, наставничество по похудению, онлайн тренировки, составление тренировочных плановс 2022 г. (2 года)
Студия растяжки lady stretching, инструктор групповых программс 2023 г. (1 год)
На сервисе с декабря 2020 г. (3 года)
Подтверждено Профи.ру

Достижения

Победитель в номинации фитнес-бикини2021 г.

Фотографии8

Документы и сертификаты5

Услуги и цены


Тренировки + питание.
Ведение по питанию для похудения и составление программы тренировок с проверкой техники по видео
12 000 /мес.

по договорённости

Разбор Вашего питания и индивидуальные рекомендации для достижения Вашей цели
3000 /ч

Составление программы тренировок (для зала или дома на выбор) с проверкой техники по видео (месяц)
8000 /усл.

Индивидуальные тренировки по различным направлениям: силовые тренировки в тренажерном зале или дома, растяжка, здоровая спина.
2000 /ч

Индивидуальные тренировки по различным направлениям: силовые тренировки в тренажерном зале или дома, растяжка, здоровая спина.
2000 /ч
5 
4 
3 
2 
1 
1
0
0
0
0
Евгения Колесник

Пять с плюсом

Фитнес
Хочу поблагодарить Ольгу за тренировки и подбор питания.
В первый же месяц работы ушло 6 см в талии и 7 в бедрах
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».