- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 34
Ольга Сергеевна Агафонова
Была в сети 57 минут назад5,034 отзыва
Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.
Регион
Москва
Район
Железнодорожный
Выезд к клиенту
Балашиха,
Павлино,
Пуршево,
Федурново,
Чёрное
Работает дистанционно
Адреса
О себе
Я дипломированный фитнес тренер по фитнесу и бодибилдингу, тренер-диетолог, в 2020 году получила диплом в Академии фитнеса и бодибилдинга, в 2023 году дополнительное образование в Педагогическом колледже фитнеса -Персональный фитнес тренер.
2023 Международная Академия Нутрициологии — нутрициолог, тренер по фитнесу с беременными и восстановление после родов 2024 год
Образование
Академия фитнеса и бодибилдинга2020 г.
Подтверждено документомООО «Энерджим фитнес студио», программа «Тренер-диетолог»2020 г.
Подтверждено документомПедагогический колледж фитнеса, программа «Персональный тренер по фитнесу»2023 г.
Подтверждено документомЧОУ «Педагогический колледж фитнеса», мастер-класс «Энергия 5 элементов. Функциональная тренировка Body&Mind»2023 г.
Подтверждено документомЧОУ «Педагогический колледж фитнеса», семинар «Дистанционный фитнес-тренер: новая профессия в сфере фитнеса»2023 г.
Подтверждено документомПедагогический колледж фитнеса, персональный тренер по фитнесу2023 г.
Подтверждено документомFitness college, персональный тренер2023 г.
Подтверждено документомМеждународная академия нутрициологии, системный нутрициолог, 256 ч2023 г.
Подтверждено документомАссоциация профессионалов фитнеса, программа «Фитнес-занятия во время беременности и восстановление после родов»2024 г.
Подтверждено документомАссоциация профессионалов фитнеса, программа «Детский фитнес от рождения до 3 лет»2024 г.
Подтверждено документомПрофессионалы фитнеса, программа «Фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов»2024 г.
Подтверждено документомООО «Профессионалы фитнеса», программа «Детский фитнес от рождения до 3 лет »2024 г.
Подтверждено документомПедагогический колледж фитнеса, квалификация «инструктор-педагог по детскому фитнесу»2024 г.
Подтверждено документомПедагогический колледж фитнеса, квалификация «инструктор-педагог по детскому фитнесу»2024 г.
Подтверждено документомОпыт
На сервисе с июня 2023 г. (1 год)
Подтверждено ПрофиФотографии14
Документы и сертификаты12
Услуги и цены
–10%
От 10 тренировок ( блок )Консультация питание , корректировка, подсчёты, 45 минут |
Отзывы 345,0
5
4
3
2
1
34
0
0
0
0
Сначала новые
Любовь
Фитнес
Занимаюсь с Ольгой недолго, пока всё нравится, поставила задачу со своими вводными, Ольга справилась на 5 баллов, подстроилась под меня, это очень здорово!
Ольга Агафонова
Ответ специалиста
Любовь, благодарю 🌺
Катя
Стретчинг
Все хорошо, спасибо
Ольга Агафонова
Ответ специалиста
Благодарю 🌺
Tatiana
Нутрициология
Я получила инструкцию как скачивать программу FatSecret,таблицу с источниками белка,инструкцию как измерять объем.Это я и так знала и программа эта у меня давно на телефоне.По своему запросу составления меню не получила ничего.5 за оперативность.На сопровождение не пошла,хотя планировала
Стоимость работ
1000 ₽Ольга Агафонова
Ответ специалиста
Татьяна, спасибо за отзыв. Я вам дала рекомендации по рациону, данные по кбжу с полной расшифровкой , запроса по меню не было.
Оксана
Пять с плюсом
Фитнес
Очень рада, что начала работать с Ольгой. Очень доброжелательная и внимательная тренер.
Мне очень важно, что Ольга готова корректировать план занятий прямо вовремя тренировки. Раньше я думала, если что-то у меня не получается или очень тяжело, надо стиснуть зубы и продолжать, а оказалось тренер может адаптировать порядок упражнений, заменить что-то, при этом я всё ещё буду работать над своими целями.
Очень рекомендую тренера.
Мне очень важно, что Ольга готова корректировать план занятий прямо вовремя тренировки. Раньше я думала, если что-то у меня не получается или очень тяжело, надо стиснуть зубы и продолжать, а оказалось тренер может адаптировать порядок упражнений, заменить что-то, при этом я всё ещё буду работать над своими целями.
Очень рекомендую тренера.
Ольга Агафонова
Ответ специалиста
Оксана, спасибо большое
Майя
Диетология
Очень комфортно работать с Ольгой. Всегда на контроле, всегда поддержит, подскажет, направит.
Рекомендую.
Рекомендую.
Ольга Агафонова
Ответ специалиста
Майя, спасибо большое
Егор
Пять с плюсом
Нутрициология
Прекрасная консультация, всё понятно)
Ольга Агафонова
Ответ специалиста
Егор, большое спасибо
Роман
Пять с плюсом
Диетология
Сотрудничаю с Ольгой по вопросам корректировки питания. Она профессионал своего дела, очень понравился её подход. С одной стороны необходимо сбросить вес, с другой стороны нет ограничений по питанию, и иногда даже наоборот приходится донабирать каллории. Результат уже есть после недели взаимодействия с ней. По любым вопросам всегда на связи. Все доходчиво объясняет. Продолжу наше сотрудничество с ней с удовольствием, планирую подключить к данной программе маму. Цена = качество. Одной фразой рекомендую данного специалиста. Спасибо
Ольга Агафонова
Ответ специалиста
Роман, благодарю 🙂
Кира
Пять с плюсом
Фитнес
Занимаюсь с Ольгой второй месяц. Невероятно легкий, приятный и отзывчивый тренер!! Четко подбирает нагрузку, регулирует темп и ритм… мне зашло!!! Спасибо!!
Ольга Агафонова
Ответ специалиста
Кира, спасибо большое ❤
Ольга
Пять с плюсом
Стретчинг
Прошла ознакомительная тренировка, мы попробовали ряд упражнений, поняли, что можно делать сейчас, а что подключим позже. Обговорили план тренировок в будущем. Будем продолжать.
Обновлю отзыв. Что имеем на 11 апреля после занятий всего раз в неделю. Сильно улучшилась гибкость и мобильность, чувствую это в повседневной жизни, походка стала легче и спали отеки. Но самое важное - это то, что я почти села на шпагат, осталось совсем немного, примерно 20 см. И хотя такой прямой задачи не стояло - каждое занятие я сажусь все ниже, для меня это невероятный результат, так как мне с детства говорили, что я не гибкая совсем.
Что еще хочется добавить, так это то, что Ольга постоянно интересуется, что я чувствую в теле во время волнения того или иного упражнения и коррекция при необходимости происходит тут же. Каждое занятие удивляюсь сколько разных упражнений у Ольги в запасе :) Нудно и скучно не бывает никогда! При этом на следующий день нет сильной боли в мышцах, все соразмерно нагрузке и моим способностям и сложность упражнений увеличивается постепенно. Занятия всегда жду с нетерпением и ухожу довольная собой!
Обновлю отзыв. Что имеем на 11 апреля после занятий всего раз в неделю. Сильно улучшилась гибкость и мобильность, чувствую это в повседневной жизни, походка стала легче и спали отеки. Но самое важное - это то, что я почти села на шпагат, осталось совсем немного, примерно 20 см. И хотя такой прямой задачи не стояло - каждое занятие я сажусь все ниже, для меня это невероятный результат, так как мне с детства говорили, что я не гибкая совсем.
Что еще хочется добавить, так это то, что Ольга постоянно интересуется, что я чувствую в теле во время волнения того или иного упражнения и коррекция при необходимости происходит тут же. Каждое занятие удивляюсь сколько разных упражнений у Ольги в запасе :) Нудно и скучно не бывает никогда! При этом на следующий день нет сильной боли в мышцах, все соразмерно нагрузке и моим способностям и сложность упражнений увеличивается постепенно. Занятия всегда жду с нетерпением и ухожу довольная собой!
Стоимость работ
900 ₽Ольга Агафонова
Ответ специалиста
Ольга, огромное спасибо 🙏 за такой отзыв ❤
Анастасия
Функциональный тренинг
Очень понравились тренировки с Ольгой! Всегда чувствуется поддержка, внимательность с ее стороны. Ольга очень внимательно подходит к подбору тренировок с учетом особенностей человека. Тренировки очень нравятся, продолжу заниматься обязательно 🙏🥰
Ольга Агафонова
Ответ специалиста
Спасибо большое Анастасия ❤
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».