Евгения Владимировна Нестерова

Добрый день! Меня зовут Евгения, я — дипломированный нутрициолог / консультант по питанию (выпускница Московского Института Психологии)💚

Предлагаю свои услуги:

🍏 первичная консультация (анализ текущего состояния здоровья, питания, образа жизни + план действий) — БЕСПЛАТНО

🍎 индивидуальная консультация (постановка цели + персональные рекомендации + план достижения желаемых результатов) 

В ходе консультаций:

-Поговорим о значимости здорового образа жизни

-Освоим основные принципы сбалансированного питания, обеспечивающего организм всеми необходимыми питательными веществами

-Исследуем воздействие различных факторов (эмоций, энергии, сна) на выбор продуктов

-Научимся рациональному выбору продуктов при покупках

-Выясним, как отличать на прилавке полезный продукт от псевдополезного

-Рассмотрим методы приготовления продуктов, способствующие сохранению их пищевой ценности в максимальном объеме